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[뷰티뉴스]다이어트 숙면 방법
이정구 기자   입력 2022.09.15 pm11:29   기사승인 2022.09.19 am12:00 인쇄
다이어트 성공률을 높이기 위해서는 수면도 정말 중요합니다. 수면 부족이 계속되면 살이 찔 수 있으니 다이어트 효과를 높이기 위해서는 휴식시간을 확보하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 운동, 식단만큼 중요한 다이어트 숙면 방법 알아보겠습니다.

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