철원군은 효율적 마을 어르신 건강돌봄을 위하여 마을 2곳을 선정하여 이달부터 건강지킴마을 시범운영을 한다고 13일 밝혔다. 건강지킴마을 운영이란 인공지능(AI)..

메뚜기 자세 요가는 여러 근육을 강화하고 스트레칭하는 효과가 있는 동작입니다. 하루 5분으로 거북목과 굽은 어깨를 펴보시기 바랍니다.

평창군보건의료원은 생활 속 걷기운동 확산 및 주민의 건강증진을 위해 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 5월 정기챌린지를 운영하고 있다. 이번 챌린지는 오는 24일까지..

양양군보건소(소장 권성준)가 5월 11일 오전 9시부터 12시까지 보건소 2층에서 피부질환 무료 진료를 실시한다. 무료진료는 한센병 조기 발견을 위해 한국한센복지협회..

팔과 어깨 등 상체를 전반적으로 자극 시켜 자세를 개선하고 예쁜 상체라인을 만들어 주는 운동 알려드리겠습니다. 하루 한 번 꼭 해보시길 바랍니다.

인제군 보건소가 오는 6월 상반기까지 치과 진료기관에 대한 접근성이 낮은 의료취약지역 군민들에게 예방 중심의 치과진료를 실시한다고 밝혔다. 찾아가는 치과이동진..

홍천군이 관내 유치원 및 어린이집 원아를 대상으로 올바른 개인 위생수칙을 교육하는 ‘감염병 ZERO!’ 캠페인을 전개한다. 홍천군 보건소는 코로나19로 감염병 예방..

무는 밭에서 나는 인삼이라고 불릴 정도로 영양가가 풍부한 식품으로 다양한 건강 효과를 얻을 수 있습니다. 특히 소화에 좋아 속을 편하게 만들어 줍니다 천연 소화 촉..

날씬하고 잘록한 옆구리는 만들기 어렵지 않습니다. 효과적인 옆구리 운동으로 탄탄한 개미허리 만들수 있습니다.

양구군은 저소득층의 거동이 불편한 노인들에게 보행 보조기기(실버카)를 지원하는 어르신 행복 실버카 지원 사업을 추진한다. 보행 보조기기 지원대상은 만 65세 이상..

인제군보건소가 육아 새내기 부모를 위한 ‘아이맘 건강교실’프로그램을 운영해 이용자들의 호평을 받고 있다. 인제군보건소는 지난해 11월 프로그램 시범 운영을 거..

속초시가 공공산후조리원 건립을 위한 도비를 추가 확보하여 사업 추진에 탄력을 받게 됐다. 속초시는 지난 4월 11일(월) 강원도‘22년 공공산후조리원 공모’사업 평..

화천군이 추진 중인 지역주민 맞춤형 건강관리 사업이 호응을 얻고 있다. 군은 이달 초부터 ‘화천군민 건강체중 만들기’사업을 시작해 ‘인 바디’측정과 군민 체..

고성군(군수 함명준)은 지난 2021년 12월 도비조정교부금 150백만원 등 총 300백만원을 확보하여, 올 3월부터 고성군보건소 1층에 고압산소치료실 확보를 위한 리모델링공..

하이안과(대표원장 최원석)는 지난 4월 13일 인제군과 의료사각지대 의료복지 지원을 위한 업무협약을 체결하고 인제군민 안과 의료복지를 위한 기탁금 500백만원을 전달..

다양한 복근 운동이 있지만 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동은 바로 크런치 운동입니다. 하루 10분으로 뱃살 없애는 크런치 운동법 알려드립니다.

강원도는 4월 7일자로 복무를 마친 기존 공중방역수의사(제13기)를 대신할 신규 공중방역수의사(제16기) 13명을 4월 18일자로 일선 시‧군 가축방역부서(10명)와 동물위생..

원주성모병원이 11일 호흡기전담클리닉을 개소했다. 환자의 동선을 안전한 진료환경을 위해 각 실을 별도 공간으로 분리해 음압시스템, 모바일X-ray, 냉난방시설 등의..

운동 후 먹는 음식까지가 운동이라는 말이 있습니다. 운동 후 단백질 보충을 충분히 해줘야 합니다. 오늘은 건강 두 배 더 챙길 수 있는 운동 후 먹으면 좋은 음식들을..

특정 부위의 살이 빠지지 않아 고민이라면 꼭 확인하세요. 오늘은 부위별 살찌는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 음식을 조절해서 잘 관리해야 합니다.